A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional que acontece por meio de conversas guiadas com um profissional especializado. O objetivo é te ajudar a entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, além de lidar com questões como ansiedade, tristeza, conflitos e dificuldades nos relacionamentos. É um espaço seguro e confidencial onde você pode explorar seus desafios, encontrar novas perspectivas e desenvolver ferramentas para viver de forma mais equilibrada e satisfatória.
Saiba mais sobre a vertente de terapia com a qual eu trabalho na página abordagem junguiana.